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デスクのサイズと、ホームオフィスに必要なスペース

2026年10月10日更新

標準的なデスクは 48 × 24 in（120 × 60 cm）、高さ 28–30 in（71–76 cm）です。モニター 2 台なら 60 × 30 in（150 × 75 cm）が目安です。デスクの後ろには、椅子を引いて立ち上がれるよう 36 in（90 cm）を空けましょう。30 in（76 cm）がぎりぎりです。オフィスとして使える最小のコーナーは約 4 × 5 ft（120 × 150 cm）で、デスクと椅子だけが収まります。

デスクの標準寸法

デスク	幅 × 奥行き	置けるもの
コンパクト・ノートパソコン用デスク	40 × 20 in · 100 × 50 cm	ノートパソコンとマグカップ
標準的なデスク	48 × 24 in · 120 × 60 cm	モニター 1 台と、横にノートパソコン
大きめのデスク	60 × 30 in · 150 × 75 cm	モニター 2 台、または 1 台と書きもののスペース
エグゼクティブ・2 人用デスク	72 × 36 in · 180 × 90 cm	向かい合う 2 人、または何でも置きたい 1 人
L 字型デスク	60 × 60 in · 150 × 150 cm、各辺の奥行き 24–30 in · 60–75 cm	片側にモニター、もう片側に書類
スタンディングデスク	幅 48–60 in · 120–150 cm、高さ 24–50 in · 60–127 cm	上のどの用途にも。座っても立っても肘の高さに

デスクの高さは 28–30 in（71–76 cm）、椅子の座面は 16–21 in（40–53 cm）です。肘を 90° に曲げたとき、天板が肘の高さに来るのが目安で、多くの大人には 29 in（74 cm）のデスクと 18 in（46 cm）の座面が合います。天板の下には、膝のために幅 24 in（60 cm）、奥行き 18 in（45 cm）が必要です。

デスクの周りのスペース

デスクの後ろ・横	空ける幅	理由
デスクの後ろ（壁まで）	36 in · 90 cm（ぎりぎりで 30 in · 76 cm）	椅子を引いて立ち上がるため
デスクの後ろ（人が通る場合）	48 in · 120 cm	座っている人の後ろを通れるように
デスクの横（壁まで）	0–6 in · 0–15 cm	壁に付けても問題なし。配線用のすき間があると便利
本棚やファイルキャビネットの前	36 in · 90 cm	引き出しを開け、その前に立つため
目からモニターまで	20–30 in · 50–75 cm	腕の長さほど。32 in の画面ならもっと離す
窓	デスクを窓に対して 90° に	光が横から入り、画面に映り込まず、通話中に逆光にもならない

使える最小のスペース

配置	必要な広さ
48 × 24 in のデスクを壁付け、椅子のみ	4 × 5 ft · 120 × 150 cm
60 × 30 in のデスク、椅子、横に本棚	7 × 5.5 ft · 210 × 165 cm
48 × 24 in のデスク 2 台を横並び、椅子 2 脚	8 × 5 ft · 240 × 150 cm
デスク 2 台を部屋の両側で向かい合わせ、間に通路	8 × 11 ft · 240 × 330 cm
L 字型デスクを角に、椅子	6 × 6 ft · 180 × 180 cm

寝室をオフィスと兼ねるなら、デスクはベッド脇の 30 in（76 cm）の通路がすでにある場所に置きましょう。同じ床が両方の役目を果たします。ワードローブの扉の前には置かないでください。

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